9、妊娠早期膳食指导，说法正确的是

A.少食多餐细软，预防营养缺乏

B.主动足量饮水，积极户外活动

C.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

D.延缓肌肉衰减，维持适宜体重

A.温热熟软

B.清淡多样

C.少食多餐

D.多素少荤

A.多食含膳食纤维的食物

B.多摄入瘦肉

C.一日三餐

D.少量饮水

A.单谷氨酸叶酸

B.四氢叶酸

C.二氢叶酸

D.多谷氨酸衍生物

A.0.2

B.0.3

C.0.4

D.0.5

A.补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐

B.孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物

C.孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入

D.不要忌口，想吃就吃

A.少吃精制食物，多吃富含膳食纤维的食物

B.进餐前后少喝汤水减少胃胀力

C.提高饱腹阈值

D.降低饱腹阈值

E.多摄入饱腹感强的食物

A.在溃疡活动期，以少食多餐为宜

B.避免夜间零食和睡前进食，使胃酸分泌有规律

C.多喝全脂牛奶

D.避免刺激性较强的食物

A.调整孕前体重至适宜水平

B.常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸

C.禁烟酒，保持健康生活方式

D.补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐

A.只要摄入热量相同,少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大

B.少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量

C.增加饮食次数可以显著降低进食欲望

D.对不自律的人来说效果欠佳