运动处方中的核心问题是（)

A.运动方式应基于每个人的健康程度和平时的运动习惯

B.最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动

C.运动持续时间：20~60分钟，包括热身和结束后的整理运动

D.每周运动频率：每周3~5次

E.在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度

A.运动种类

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频率

A.准备活动

B.锻炼模式

C.运动频率

D.整理活动

A.每周频率最佳是3-5次

B.每次锻炼时长是30分钟-50分钟最佳

C.有氧运动不会有损伤

D.提高运动能力最好是多种运动方式交替

A.A.运动频率

B.B.运动时间

C.C.运动强度

D.D.运动类型

E.E.运动地点

A.锻炼方式

B.锻炼强度

C.锻炼时间

D.锻炼次数