鸟飞的动作要点有（)。

A.提腿前跨要有弧度，落步轻灵，体现鹿的安舒神态

B.身体后坐时，双臂前伸，胸部内含，背部形成“横弓”状

C.头前伸，背后拱，腹收缩，臀内敛，形成“竖弓”状

D.动作可配合呼吸，身体后坐时，配合吸气。重心前移时，配合呼气

A.呼气时捻转，吸气时提捶

B.呼气时提捶，吸气时捻转

C.呼气时进针，吸气时出针

D.呼气时出针，吸气时进针

A.前脚掌支撑、立达四肢、下沉上托、脊柱竖直，身体重心稍前移

B.年老体弱者提踵的高度可自行调整

C.上托时意想通过“天门”观注两掌，目视前下方，自然呼吸

D.以上都对

A.动作开始时，俯卧在训练垫上，双手向前伸直，双脚向后伸直

B.呼气发力向上，吸气还原到起始位置

C.做动作过程中，要用爆发力向上

D.在做动作时要保持身体稳定，双脚不离开地面

A.“顶胯”动作伸展时使身体自然产生吸气

B.“顶胯”动作还原时使身体自然产生呼气

C.反复“顶胯”加强气息在身体里的运转

D.“顶胯”使身体伸展易产生呼气

A.“摆膝”动作扭动时使身体自然产生呼气

B.“摆膝”动作还原时使身体自然产生吸气

C.反复“摆膝”加强气息在身体里的运转

D.“摆膝”使身体扭动易产生吸气

A.婴儿的吞咽动作更多发生在吸气相

B.老年人在吞咽前后更容易出现吸气动作

C.脑血管病，吞咽更容易出现在呼气时

D.帕金森病等神经系统疾病患者，吞咽更容易出现在吸气时

A.上体前俯，双手尽力向前伸，而臀部向后引

B.屈膝下蹲、收腹含胸要与伸膝、送髋、挺腹、后仰动作过程连贯

C.虚步下扑时，速度可加快，先柔后刚，配合快速深呼吸

D.中老年、体弱者，可根据情况调整动作幅度

A.分开起落

B.随意起落

C.顺序起落

D.同起同落