更多“现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。()”相关的问题
第1题
现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。()
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第2题
健美训练方法的设计和运用是现代健美运动训练计则的重要内容。()
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第3题
赛前健美训练中短间隔的要点是指30~45秒,不超过90秒。()
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第4题
平时健美训练中的长间歇是指60秒,不超过180秒。()
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第5题
健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。()
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第6题
赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个,小肌肉群3~4个。()
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第7题
设计和选择一个合理的健美训练方案,它能直接影响到健美训练的进程和效果。()
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第8题
在健美训练中“泵感”越强烈,说明训练效果越好。()
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第9题
赛前训练周期采用“5~6次有氧训练/周或更多,30~45分钟/次”的训练原则效果显著。()
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第10题
在健美训练进程中,若训练负荷较大或恢复效果不好时,则可缩短训练间隔或休息时|间。()
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