自我调控是指在实施学习计划的过程中，需要根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足,正确估计自己达到认知目标的程度、水平;根据有效性标准评价各种认知行为、策略的效果。（)

A.自我认知

B.自我体验

C.自我控制

D.自我调控

A.许多人都了解自己在工作中哪些做得好、哪些是需要改进的

B.人们会客观地对自己工作业绩进行评价，并采取必要的措施进行改进

C.提倡自我评价的员工会在自我工作技能开发等方面变得更加积极和主动，重视参与和发展的管理者认同并欢迎自我评价

D.这一理论包括自我目标设定、对目标执行的自我监控、自我实施奖励以及惩罚

A.自我意识

B.自我认知

C.自我觉察

D.自我评价

A.父母式自我状态

B.儿童式自我状态

C.潜意识自我状态

D.成人式自我状态

A.倾诉

B.校正自我认知，建立合理的自我期望、纠正归因偏见

C.尽量寻找适合自己的环境

D.客观的认识自己,给自己设定较高的期望目标

A.认识能力

B.认知能力

C.元认知能力

D.次认知能力

A.社会

B.认知

C.情感

D.意志