题目
A.小重量多次数在一定条件下也能实现增肌
B.肌肉的向心收缩对于肌肉损坏影响最大
C.导致训练后第二天肌肉酸痛的物质是丙酮酸
D.等长训练会导致更明显的延迟性肌肉酸痛
第1题
第2题
A.重量大、练习次数多
B.重量小、练习次数多
C.重量小、练习次数少
D.重量大、练习次数少
第3题
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。
第4题
A.小重量，少次数
B.小重量，多次数
C.小重量，中次数
D.大重量，多次数
第5题
第6题
第7题
第8题
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