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第1题
培育乐观昂扬的生活观念，抵制负面情绪，团结协作，共同抗击疫情，共渡难关。（)
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第2题
疫情面前，人们会产生恐慌情绪。适度的恐慌是有益的，有助于人们提高自我保护意识;但过度的恐慌是有害的，往往会导致比事件危害本身更为严重的消极后果。（)
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第3题
面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪,我们可以通过（)（)（)（)等方法进行应对。
A.通过正规渠道了解有关疫情的信息
B.科学地进行个人防护
C.学习一些简单的放松技巧
D.必要时向精神科医生寻求帮助
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第4题
小明同事因为天天看新闻媒体报道，过度担心疫情，结果影响到了自己的工作，经过学习后，心理便觉得新型冠状病毒比起交通事故和心脑血管死亡的人数并没有那么可怕，应该把更多精力放在工作和学习上，请问以下哪些情绪调节法不是他采用的方法？（)
A.转移注意力法
B.数息法
C.间接反转法
D.往后抽离法
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第5题
在浏览社交媒体时，我们往往会看到关于疫情的报告，在没有得知报告真假的情况下，我们正确的态度应该是（)
A.A.网络上的报告都是假的
B.B.不信谣，不传谣
C.C.验证信息真伪后，再做评判
D.D.尽情在网络上喧嚣，自己的情感
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第6题
面对疫情带来的情绪压力，可以使用（)、（)、（)、（)等多种情绪应对的方法。
A.接纳自己的情绪变化
B.试着合理地宣泄情绪
C.寻找亲朋好友的支持
D.在累了的时候先照顾好自己
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第7题
疫情压力下，如何正确对待自己的恐惧情绪？（)
A.A.抱怨
B.B.指责自己
C.C.打压情绪
D.D.承认并接纳
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第8题
疫情期间，在学校里，下列哪些行为尽量不要做？（)
A.和同学手牵手，亲密地交谈
B.自己碗里好吃的菜和同学分享
C.咳嗽和打喷嚏时用手掌捂着
D.经常和同学交换书本
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第9题
面对疫情带来的焦虑和恐慌，“心理防疫”应该怎么做？（)
A.A.正确看待疫情带来的变化
B.B.焦躁不安
C.C.改变作息规律
D.D.改变饮食习惯
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第10题
下列不属于文明上网行为的是（)
A.A.小敏依法开设了一家网络店铺，诚信经营
B.B.小强在论坛内与其他网友对骂，互相人身攻击
C.C.小红经常上网浏览新闻，了解国内外大事
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