题目
A.正确看待疫情带来的变化
B.焦躁不安
C.改变作息规律
D.改变饮食习惯
第1题
A.通过正规渠道了解有关疫情的信息
B.科学地进行个人防护
C.学习一些简单的放松技巧
D.必要时向精神科医生寻求帮助
第2题
A.保持正常的生活节奏。保持积极乐观的态度和良好的作息习惯,劳逸结合;减少聚会,勤洗手,公众场所戴口罩
B.调整良好的心理状态。勇于面对疫情带来的心理压力,多运动,多交流,听音乐,缓解紧张情绪,不道听途说,不传谣信谣,多做自己喜欢的事情
C.学会自我保护和帮助他人,同学之间互相陪伴,分享乐趣,倾听苦恼
D.遇到心理问题时,寻求专业的心理帮助
第4题
A.总担心自己被感染,不停摸额头、量体温
B.养成回家首先洗手、换衣服的习惯
C.不停刷微博、看消息,一看到负面消息就转发、焦虑
D.延期开工开学开园,外出娱乐活动减少,出现烦躁、焦虑等情绪
E.担心被感染,有病也不愿去医院就医
第7题
A.能应对日常生活压力,有效的工作和学习
B.利用居家时间较多的机会,陪伴家人,聊聊天、看看书、听听音乐,多运动
C.空暇时间出门逛街,唱歌,蹦迪,嗨一下
D.放松心情,相信经过努力终将战胜疫情
E.不恐慌,不信谣,不造谣
第9题
为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!