老年人膳食原则是（）。

A.食物多样，谷物为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.吃清淡少盐的膳食

D.食量与体力活动要平衡

A.多吃新鲜蔬菜和水果

B.多吃腌制或烧烤的食品

C.少吃含脂肪高的食物

D.适量运动

A.食物多样化

B.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆

C.适量吃优质蛋白质

D.少盐少油

A.食物多样，肉类为主，忌偏食

B.多吃蔬菜、水果

C.食量和体育活动要平衡

D.饮酒应限量

A.粗细搭配，谷类为主

B.饮食清淡少盐少油

C.适量吃肉

D.多吃蔬菜、水果

A.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动

B.少吃甜食、早睡早起、适量运动、心理平衡

C.适量饮酒、心理平衡、少盐少糖、早睡早起

D.荤素搭配、少盐少糖、适量运动、戒烟限酒

A.提高钠盐

B.减少膳食脂肪

C.注意补充钾钙

D.多吃水果蔬菜

A.多吃新鲜蔬菜,少吃油腻

B.荤菜尽量清淡

C.肥瘦肉可以适量选择

D.以上都包括

A.肉类为主

B.多吃蔬菜

C.清淡少盐

D.少吃荤油

A.防止肥胖，保持理想体重，合理进食，不吸烟，少饮酒

B.不吃甜食和水果

C.多运动、常体检，以及时发现IGT糖耐量低减

D.少吃高脂肪，高胆固醇及高盐食品，适当多吃粗杂粮和蔬菜等