为降低高血压风险，适度运动的注意事项说法有误的是（)。

A.A.危险分层分低、中、高危

B.B.低危患者可在无监护条件下进行锻炼

C.C.中、高危患者应延迟运动

D.D.中、高危患者在医生/康复治疗师监护下进行锻炼

E.E.低危患者禁止运动

A.运动项目推荐低强度、有节奏、不中断和持续时间较长、但简单易坚持的有氧运动

B.运动量推荐一定的运动强度并持续一定的时间

C.每次应在达到相应运动强度的心率后持续30～60分钟，每周运动3次

D.推荐运动时机为餐后30分钟到1小时后运动

E.以低至中等强度的运动量为宜

A.要使运动锻炼成为每天生活的一部分

B.参加运动前应进行健康和体质评估

C.运动量应以体能和健康状态为基础

D.运动时尽量加大运动量

E.运动过程中要定期做医学检查和随访

A.有氧运动为主，运动量逐步增加

B.运动后可以大量饮水

C.运动结束时不要马上停

D.运动量应以第二日不感到疲乏为度循序渐进加强2型糖尿病口服药失效者

A.适度适量

B.肌力练习不应引起明显疼痛

C.运动前后应做准备及放松运动

D.较严重心血管病变患者可用等长练习

A.运动量不宜过大

B.运动强度不宜过大

C.运动动作不宜过多

D.运动时间不宜过长

E.运动时间不宜过短

A.避免发生低血糖

B.必须在严格控制饮食的基础上进行

C.初期运动量可大一些

D.个体化原则

E.运动前有准备活动，运动后有放松运动

A.对于血压控制不达标的患者，不建议做过于剧烈的运动

B.早上是最适合锻炼的时候，建议每天早上运动30分钟

C.运动要做到量力而行，循序渐进

D.下午和傍晚是最佳运动时间