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第1题
提高情绪自我觉察能力的态度有()(A)愿意观察自己的情绪(B)愿意诚实面对自己的情绪(C)给自己和
提高情绪自我觉察能力的态度有()
(A)愿意观察自己的情绪
(B)愿意诚实面对自己的情绪
(C)给自己和别人(员工)应有的情绪空间
(D)替自己找一个安静定心的方法
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第2题
正念能够使我们接纳并觉察情绪的起伏而非深陷其中被情绪左右。
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第3题
4、正念能够使我们接纳并觉察情绪的起伏而非深陷其中被情绪左右。
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第4题
当我们觉察并接纳自己的情绪后,要情绪一点时间,允许自己去体验或感受这份情绪,然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄
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第5题
情绪塑造的重要步骤“觉察”,有哪些维度?()
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第6题
7、只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察
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第7题
7、只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察
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第8题
面对压力时,我们提倡情绪取向的应对方式。()
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第9题
当我们觉察并接纳自己的情绪后,要情绪一点时间,允许自己去体验或感受这份情绪,然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄。
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第10题
我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并面对,然后再想办法采取建设性的方式去解决问题()
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