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[多选题]

学习中常见的焦虑反应为考试焦虑,对于缓解学习焦虑具有良好效果的方法有()

A.肌肉放松法

B.系统脱敏法

C.自性认知娇正程序

D.森田疗法

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第1题

考试焦虑的治疗方法有哪些?()

A.自信训练

B.系统脱敏

C.心理训练

D.放松训练

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第2题

系统脱敏法的操作过程不包括()

A.放松训练

B.适时给予强化

C.系统脱敏

D.建构焦虑等级

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第3题

大学生常见的学习问题有()。

A.考试焦虑

B.恋爱影响学习

C.缺乏学习动力

D.学习方法不适应

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第4题

考试焦虑常用的行为干预的方法是()。

A.非理性情绪辅导

B.系统脱敏法

C.否定训练法

D.人格重塑

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第5题

系统脱敏法是从最轻微的焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排,训练来访者在肌肉松弛的情况下,从最低层次开始想象产生焦虑的情境,这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境,并能在原引起恐惧的情境中保持放松状态,焦虑情绪不再出现为止。()
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第6题

学习效率最高的情绪状态是()。

A.低度焦虑

B.中度焦虑

C.高度焦虑

D.无焦虑

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第7题

系统脱敏法主要针对治疗焦虑和恐惧。()
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第8题

大学生常见的学习心理障碍表现不包括:()。

A.学习动机不足

B.学习动机过强

C.学习策略得当

D.学习焦虑

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第9题

学习过度焦虑的消除包括()。

A.认知辅导

B.松弛训练

C.自我暗示

D.劳逸结合

E.学习辅导

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第10题

心理学研究表明,个人的焦虑情绪与学习效率关系密切,学习效率较高的是()

A.无焦虑者

B.低焦患者

C.中等焦虑者

D.高焦虑者

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