热身活动又称（)，运动前的热身活动主要目的是提高体温，使肌肉兴奋，增加肌肉及韧带的弹性，防止运动损伤。

A.运动前对肌肉进行牵拉

B.运动前对肌肉进行冰敷

C.运动前对肌肉进行热敷

D.运动前对肌肉进行按摩

A.有氧运动、肌肉关节活动和日常生活工作中的身体活动应合理安排

B.活动强度和形式的选择应因人而异

C.增加活动量应循序渐进

D.运动中发生持续的不适症状，应停止活动，必要时及时就医

A.伸展

B.弯腰

C.下蹲

D.以上都是

A.热身

B.体能

C.操节

D.放松

A.新发生的骨折、肌肉和韧带损伤

B.神经损伤或者神经吻合术后1个月

C.关节活动或肌肉被拉长时疼痛剧烈

D.体育运动后产生的肌肉酸痛

A.手

B.胳膊

C.脚

D.腿