题目
A.放声歌唱
B.进行剧烈运动
C.积极暗示自己
D.向他人倾诉
第1题
A.善于照顾他人感受
B.善于隐藏自己的情感
C.情绪调节能力强
D.辐射正能量,积极乐观
第2题
A.运动或涂鸦
B.向周围的人倾诉
C.攻击和宣泄于人
D.自我暗示和自我安慰
第3题
A.营造积极的家庭环境
B.给孩子贴上积极的标签
C.使用正向的暗示语言
D.设置合理的期待
第4题
A.觉察和识别自己的情绪
B.暂停一下,慢下来
C.冷静下来,深呼吸
D.把情绪容忍下来,不表达
第5题
第6题
A.A.不善于控制自己的情绪
B.B.不善于调节自己的情绪
C.C.做事不分青红皂白,不顾及结果
D.D.终日郁郁寡欢
第7题
A.承认不良情绪存在的事实
B.对情绪做建设性的宣泄
C.采取实际行动改善不良情绪
D.把握现在
E.运用积极的心理防御机制
第8题
A.建立乐观心态
B.适当心理宣泄
C.有效情绪管理
D.维持心理平衡
第9题
A.暴饮暴食
B.做自己喜欢的事情
C.心平气和
D.找刺激的项目体验
第10题
A.压抑情绪会使能量转移到身体或精神上,使身体某些器官生病或精神上出现紧张状态
B.要找适当的方式进行情绪发泄
C.压抑情绪没有什么不好
D.无论何时何地,不要宣泄情绪
1. 搜题次数扣减规则:
备注:网站、APP、小程序均支持文字搜题、查看答案;语音搜题、单题拍照识别、整页拍照识别仅APP、小程序支持。
2. 使用语音搜索、拍照搜索等AI功能需安装APP(或打开微信小程序)。
3. 搜题卡过期将作废,不支持退款,请在有效期内使用完毕。
为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!