老年人在睡眠和觉醒方式上为（)。

A.睡眠时间缩短

B.夜间易觉醒

C.浅睡眠期减少，深睡眠期增多

D.睡眠趋向早睡早起

A.次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力

B.睡眠浅、多梦

C.入睡时间超过30min

D.夜间觉醒次数≧2次

E.总睡眠时间通常少于6h

A.60～80岁的健康老年人，睡眠时间平均为4～5小时

B.老年人受外界因素的影响，夜间容易觉醒

C.老年人的浅睡眠期增多，深睡眠期减少

D.老年人年龄越大，睡眠越浅

A.失眠症

B.嗜睡症

C.睡行症

D.睡眠-觉醒节律障碍

E.夜惊

A.活动的自主性增大

B.喜欢户外活动

C.大部分幼儿夜间睡眠时间10个小时

D.午觉睡眠时间为1个小时左右

E.下午1点左右一次午睡

A.协助老年人多活动

B.多到户外晒太阳

C.建立规律就寝时间

D.将午睡时间延长

A.每天睡眠时间无规律

B.白天午睡或躺在床上的时间过长

C.白天打瞌睡

D.睡前吸烟、饮酒等

E.睡前适当运动

A.8—10小时

B.11—12小时

C.12—13小时

D.13—14小时

A.难以唤醒

B.发呆发愣

C.机警敏感

D.渴望睡眠

A.A.8

B.B.12

C.C.13

D.D.14.5