情绪调控主要是对情绪的控制、疏导和消除。（)

A.提高对自我情绪的觉察能力和有效表达情绪是情绪自我调控的目标

B.如果感到焦虑和恐惧，可以尝试呼吸放松法

C.如果有不合理信念、总把事情想像到糟糕至极，可以运用音乐疗法

D.宣泄疏导法是对解除不良情绪具有十分显著的效果

A．疏导

B．调节

C．控制

D．压抑

A.焦虑情绪

B.恐惧情绪

C.抑郁情绪

D.喜悦情绪

A.情绪知觉、评价和表达能力

B.思维过程中的情绪促进能力

C.理解与分析情绪可获得情绪知识的能力

D.对情绪进行有效调控的能力

E.控制和影响他人行为的能力

情绪辅导有两个目标，一是调控消极的情绪和情感，二是培养积极的情绪和情感。()

情绪大多是冲动性的，容易兴奋，感情起伏大，愤怒，的情绪多，以上这些情绪特点主要是描述()年龄宝宝的情绪特点

A0-1岁

B2岁

C3岁

D4-5岁

A.了解自己的情绪

B.驾驭自己的情绪

C.识别、接纳他人的情绪

D.调控他人的情绪

()的教学监控能力主要是指教师对自己的教学观念、教学兴趣、动机水平、情绪状态等心理操作因素进行调控的能力．

A．任务指向型

B．自我指向型

C．一般型

D．特殊型

A开心的情绪

B苦恼的情绪

C积极的情绪

D消极的情绪