题目
第1题
第2题
第3题
第4题
A.流水依次进行
B.条件不断变化
C.每站练习无间歇
D.能有效地增大练习密度和运动负荷
第5题
第6题
A.力量练习包括非器械力量练习和器械力量练习
B.每周应对每一个大肌群训练2-3天
C.1-10RM的负荷可用于提高肌肉最大收缩力量
D.6-12RM的负荷主要用于发展肌肉耐力
第7题
A.秋千
B.摇马
C.跷跷板
D.平衡板
第8题
第9题
下列练习中的(),当运动环节向上运动时,缝匠肌与腓肠肌向心收缩
A.器械腿推举
B.器械腿弯举
C.器械腿屈伸
D.器械后摆腿
第10题
第11题
A.运动强度不同
B.调节机制不同
C.运动持续时间不同
D.是一次性练习还是长期训练的效果
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