管理情绪有哪些合适的方法？

A.生理调节

B.情绪体验调节

C.行为调节

D.认知调节

E.人际调节

影响我们选择行为的，往往不是事件本身，而是我们对待事件的“想法”、“看法”和“观念”。()

A、只要足够努力,我们就可以改变现实。

B、当无法改变已发生的现实事件时,我们可以调整对事件的认知。

C、事件能直接引发我们的情绪反应。

D、我有能力去改变他人的想法。

A.想法

B.情绪

C.态度

D.行为

A.情境选择

B.情境修正

C.注意分配

D.认知改变

A.对事件的观念看法

B.记忆

C.经验

D.所受的伤害

A.观念看法

B.行为

C.感受

D.结果

A.意识调节法

B.自我暗示法

C.环境转换法

D.压抑升华法

情绪出现问题时，既要控制自己别做过激的行为，又要改变认知，调整对事情的看法。()