影响我们选择行为的，往往不是事件本身，而是我们对待事件的“想法”、“看法”和“观念”。（)

情绪ABC理论告诉我们，影响我们情绪的往往不是事件本身，而是取决于我们对于事件的看法（）

ABC理论告诉我们，导致我们产生挫折感受及行为的不是刺激事件本身，而是我们对面临刺激事件时所产生的看法、认知、解释、评价、信念等才是影响我们情绪和行为的核心因素。（)

阿尔伯特·艾利斯认为“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着”，也就是说往往困扰我们的不是事件的本身，而是我们对事情的看法。（)

我们都有过不由自主的时刻，就好像有一种我们所无法控制的力量，违背我们的意志，支配我们做下平时不会做的事，说出平时不会说的话。人越年轻，不由自主的时候就有可能越多，而会使我们陷入不由自主境地的导火索，往往都是由过往事件引发的情绪。它们的逻辑关系是：过往某个重大生活事件发生后，人们在意识层面可能会遗忘这个事件本身，但是这个事件引发的情绪却会被永远铭记，在日后的成长过程中，如果我们遭遇某个类似事件时，以往事件中产生的情绪就会在瞬间以迅雷不及掩耳之势爆发，直至把我们淹没。上文中的“它们”指的是()。

影响人情绪的不是事件本身，而是我们对事件的看法（）

归因理论的研究者发现，我们解释他人的行为时，会低估环境的影响，而高估个人的特质和态度的影响;而对于自己的行为，则更多归因于情景的影响，这种倾向被称为基本归因错误。我们为什么会犯归因错误呢?有学者指出，当我们作为行动者时，环境会支配我们的注意;而当我们观察别人的行为时，作为行为载体的人则会成为我们注意的中心，而环境变得相对模糊，同样，文化也会影响归因错误。一个持有西方式世界观的人，更可能认为是人本身导致了事件的发生。在这种文化下，用内部原因解释人的行为更受社会赞许。但是东亚文化下的人通常对环境的作用格外敏感。当意识到社会环境的影响作用时，他们很少设想他人的行为与其内在特质有关。对于产生基本归因错误的原因，下面理解错误的是()。

认知是（)反应的中介，引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身，而是人们对事件的解释。

决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。（)

压力事件对人的影响，关键在于压力事情本身的特征，而不是看人对压力事件的反应。（)

我们自身的价值取向，可能影响我们对事件本身已经产生个人好恶选择，令我们无法保持中立。对我们管理员工而言，我们应避免将自己的问题流于批判指责方向（）