认知是（)反应的中介，引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身，而是人们对事件的解释。

A.个体对事件的解释和评价，事件本身

B.事件本身，个体对事件的解释和评价

C.个体对事件的信念，事件本身

D.情绪，行为

A.意义疗法;

B.艾利斯理性情绪疗法：ABC理论;

C.行为疗法;

D.精神分析疗法。

A.诱发性事件

B.个体遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

C.在特定情境下，个体情绪及行为的结果

D.驳斥、对抗

A.我必须是完美无缺的，否则就是个失败的人

B.我又搞砸了，我什么事儿都做不好

C.人之初，性本恶

D.离开父母我什么都不是

E.不管我做什么，都不会成功

影响我们选择行为的，往往不是事件本身，而是我们对待事件的“想法”、“看法”和“观念”。()

A.认知

B.情绪

C.行为

D.生理

咨询者用各种方式鼓励来访学生充分表达对引起情绪困扰的事件的感觉，这种方法的主要

目的是【 】

A.改变认知

B．调整情感

C．订立行为契约

D．系统脱敏

A.外部行为

B.主观体验

C.生理唤起

D.认知解释