吾人每天至少应吃五份蔬菜水果类食物以防止癌症发生，也就是每天半斤蔬菜，两份水果。（)

A.一

B.二

C.三

D.四

A．每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物

B．每天摄取12种以上食物，每周25种以上

C．每天摄入谷薯类食物250g~400g，其中全谷物和杂豆类50g-150g，薯类50g-100g

D．为保持体重每天以蔬菜、水果为主的无碳水膳食模式

关于中国居民膳食指南的内容不正确的是（）。

A.食物要多样，肉类为主

B.多吃蔬菜、水果

C.每天吃奶类

D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

A．每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽肉单奶类、大豆坚果类等食物

B．每天摄取12种以上食物，每周25种以上

C．每天摄入谷薯类食物250g-400g，其中全谷物和杂豆类50g-150g，薯类50-100g

D．为保持体重每天一蔬菜、水果为主的无碳水膳食模式

您认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理：()

A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂

B.蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂

C.肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂

D.谷类>油脂>肉蛋奶类>蔬菜、水果

A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂

B.蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂

C.肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂

D.谷类>油脂>肉蛋奶类>蔬菜、水果

描述《中国居民膳食指南》内容错误的是（）。

A.每天吃奶类

B.多吃蔬菜、水果

C.禁止饮酒

D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

A.谷薯类每天摄入250~400g,蔬菜与水果每天摄入≥500g

B.谷薯类每天摄入200~300g,蔬菜与水果每天摄入≥400g

C.谷薯类每天摄入100~200g,蔬菜与水果每天摄入≥300g

D.谷薯类每天摄入＜100g,蔬菜与水果每天摄入≥200g

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300 ～ 500g 蔬菜，深色蔬菜应占 1/2 。

B.天天吃水果，保证每天摄入 200 ～ 350g 的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300g 。

D.经常吃豆制品，多吃坚果。