理膳食要保持营养素的平衡，提倡“谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果；适量常食鱼、禽、蛋和瘦肉；每

膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。()

A.A.粗细搭配

B.B.平衡搭配

C.C.软硬搭配

D.D.生熟搭配

A.食物多样谷类为主

B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

C.吃清淡少盐的膳食

D.戒烟戒酒

以下哪条不是《中国居民膳食指南》的内容（）。

A.食物多样谷类为主

B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

C.吃清淡少盐的饮食

D.戒烟限酒

中国营养学会制定《中国居民膳食指南（2007）》的内容有（）

A.食物多样化，谷类为主，粗细搭配

B.食盐要限量

C.三餐要合理

D.以上选项均正确

A.食物多种谷类为主

B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

C.吃清淡少盐的膳食

D.戒烟限酒

A.日常食物以谷类为主，粗细搭配

B.每天吃奶类、大豆或其制品

C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

D.食不过量，天天运动，保持健康体重

E.三餐分配要合理，拒绝吃零食

A.A.只要蔬菜和粮食搭配即可

B.B.各类食物和膳食中营养素保持平衡

C.C.膳食中就餐次数平衡

D.D.膳食中每人的食物相等