适时消除运动疲劳的手段包括（)。

A.热身从一般运动到专项运动

B.热身幅度和强度应适当大一些

C.合理的疲劳恢复手段是运动后的积极跟进措施

D.良好的营养是运动后积极跟进措施

A.急性疲劳

B.慢性疲劳

C.间接性疲劳

D.以上都错

A.全面恢复原则

B.适时恢复原则

C.适最性原则

D.区别等待原则

A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。

B.是运动时能量供应的重要保证。

C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。

D.是加快运动后体能恢复的有效途径。

A.是运动时能量供应的重要保证

B.是保持适宜体重和体脂的关键措施

C.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段

D.是加快运动后体能恢复的有效途径

A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。

B.是运动时能量供应的重要保证。

C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。

D.是加快运动后体能恢复的有效途径。

A.应激反应

B.训练效应

C.超量恢复

D.累积效应

A.应适时停运休息

B.可适当喝点酒继续营运

C.可多抽几支烟继续营运

D.继续坚持营运