题目
A.是运动时能量供应的重要保证
B.是保持适宜体重和体脂的关键措施
C.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段
D.是加快运动后体能恢复的有效途径
第1题
A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。
B.是运动时能量供应的重要保证。
C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。
D.是加快运动后体能恢复的有效途径。
第2题
A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。
B.是运动时能量供应的重要保证。
C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。
D.是加快运动后体能恢复的有效途径。
第3题
A.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量
B.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素
C.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证
D.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复
第4题
A.热身从一般运动到专项运动
B.热身幅度和强度应适当大一些
C.合理的疲劳恢复手段是运动后的积极跟进措施
D.良好的营养是运动后积极跟进措施
第9题
A.合理营养是优生优育的重要手段
B.合理营养是促进生长发育的根本保证
C.合理营养是延缓衰老,延长寿命的有效途径
D.合理营养是预防和治疗慢性疾病的重要方法
第10题
A.运动前后适当补充维生素C。
B.加强营养,保证有充足的蛋白质和铁质的供应。
C.参加体育锻炼时应循序渐进,尽量不超越自身的生理负荷。
D.在运动前后适当补充一些抗氧化剂及维生素A
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