WHO提出18-64岁人群的中等强度体力活动量为每周至少运动（）

A.每周120分钟中等强度或60分钟高强度身体活动

B.每天120分钟中等强度或60分钟高强度身体活动

C.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动

D.每天150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动

E.每周300分钟中等强度或150分钟高强度身体活动

A.专业运动员和职业运动员

B.每周参加体育锻炼3次及以上，每次持续时间30min及以上，每次运动强度达到中等及以上的人群

C.每周参加体育锻炼3次及以上，每次持续时间60min及以上，每次运动强度达到中等及以上的人群

D.每周参加体育锻炼5次及以上，每次持续时间30min及以上，每次运动强度达到中等及以上的人群

A.小强度

B.中等强度至较大轻度

C.大强度

D.超大强度

A.小强度

B.中等强度至较大轻度

C.大强度

D.超大强度

A.小强度

B.中等强度至较大轻度

C.大强度

D.超大强度

A.30min中等强度5天/周

B.长时间中小强度60-90min

C.10min大强度/天

D.中小强度40min，2天/周

《“健康中国2030”规划纲要》提出促进重点人群体育运动，到2030年，青少年学生每周参与体育活动达到中等强度（)次以上。

A.2

B.3

C.4

D.5

A.30min中等强度5天/周

B.长时间中小强度60-90min

C.10min大强度/天

D.中小强度40min，2天/周

A.每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合

B.有氧活动应该每次至少持续10分钟

C.每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动

D.每周至少3天进行体育锻炼

A.每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合

B.有氧活动应该每次至少持续10分钟

C.每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动

D.每周至少3天进行体育锻炼