题目
A.加强自我修养,保持乐观稳定的情绪
B.建立合理的认知
C.充分利用社会资源
D.保持自然的生活规律和积极的生活状态
第1题
A.寻求专业的心理帮助
B.调节自我情绪
C.调节自我的认知
D.学会忍受逆境
E.努力提升工作业绩
第2题
A.校正自我认知,客观地认识自已
B.建立合理的自我期望
C.纠正归因偏见,通过归因训练,使个体成为更加内控的人
D.多用积极的思维方式
E.改变周围环境,以适应自我认知的改变
第3题
A.校正自我认知,客观地认识自己
C.纠正归因偏见,通过归因训练,使个体成为更加内控的人
E.改变周围环境,以适应自我认知的改变
第4题
A.面对问题积极应对
B.提高专业能力
C.优化自我评价
D.调节考试期望
第5题
A.重新进行角色定位,树立目标
B.悦纳自我
C.合理表达自己的感受
D.学会交往
第6题
A.重新进行角色定位,树立目标
第7题
A.加强自我觉察
B.投入真实生活
C.通过专门的组织形式干预
D.对枯竭者的心理咨询
第8题
A.自我调控
B.认知重评
C.领会策略
D.表达抑制
第9题
A.家庭成员的自我心理调适
B.启动家庭之外的社会支持系统,帮助家庭度过难关
C.家庭资源的集聚与利用
D.没有策略
第10题
A.心理知识教育
B.自我监控
C.认知重组
D.行为实验和暴露
E.释梦
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