题目
第1题
第2题
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()
第3题
第4题
第5题
A.运动
B.用力
C.弯曲
D.伸展
第6题
第7题
A.锻炼脊柱
B.改善睡眠质量
C.缓解生理期不适
D.提高平衡能力
第8题
第9题
A.猫伸展式
B.大休息
C.抱头倒立
D.仰卧脊柱扭转
第10题
A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式
B.蝗虫式、弓式
C.猫伸展式、骆驼式
D.鱼式、狗伸展式、桥式
第11题
下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。()
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