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第1题
减少表达之前的紧张情绪的有效方法有______。A．充分准备B．事前演练镜子功C．自我暗示D．以上3项
减少表达之前的紧张情绪的有效方法有______。
A．充分准备
B．事前演练镜子功
C．自我暗示
D．以上3项
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第2题
游戏有利于儿童情绪的发展，具体表现在()。
A.游戏是儿童表现情感的一种重要方法
B.游戏是儿童克服情绪紧张的一种手段
C.游戏不会让儿童之间产生冲突
D.游戏有助于消除孩子愤怒的心情
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第3题
精神发泄法是一种心理治疗方法，创造一种环境，使受挫折的人可以自己的表达他受压抑的情感，发泄心中的怨气。人们受挫后心里易失衡，常常以紧张情绪代替理智行为，发泄出来才能恢复。（)
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第4题
要想克服紧张情绪，演讲者首先要做的是：()
A.做好充分的准备
B.转变对紧张情绪的观念
C.寻找克服紧张情绪的方法
D.做演讲成功的美好想象
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第5题
心理挫折是指人们在实现目标的过程中遇到自感无法克服的障碍、干扰，而产生的一种焦虑、紧张、愤怒、沮丧或失意的情绪性心理状态。
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第6题
心理挫折是指人们在实现目标的过程中遇到自感无法克服的障碍、干扰，而产生的一种焦虑、紧张、愤怒、沮丧或失意的情绪性心理状态
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第7题
心理挫折是指人们在实现目标的过程中遇到自感无法克服的障碍、干扰，而产生的一种焦虑、紧张、愤怒、沮丧或失意的情绪性心理状态。
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第8题
传统的克服紧张的方法： 1.放松，比如深呼吸，然后告诉自己别紧张 2.充分准备，通过无数遍的演练，把演讲稿背得滚瓜烂熟，说这样你就不紧张了。
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第9题
心理挫折是指人们在实现目标的过程中遇到自感无法克服的障碍、干扰，而产生的一种焦虑、紧张、愤怒、沮丧或失意的情绪性心理状态
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第10题
心理挫折是指人们在实现目标的过程中遇到自感无法克服的阻碍、干扰，而产生的一种焦虑、紧张、愤怒
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第11题
克服“公众演讲焦虑”最为有效的方法，就是尽早地在一个与真实演讲场景相似的环境中反复模拟演讲场景，重视每一个细节，形成“情绪记忆”与“肌肉记忆”。（)
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