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[主观题]

减少表达之前的紧张情绪的有效方法有______。A.充分准备B.事前演练镜子功C.自我暗示D.以上3项

减少表达之前的紧张情绪的有效方法有______。

A.充分准备

B.事前演练镜子功

C.自我暗示

D.以上3项

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更多“减少表达之前的紧张情绪的有效方法有______。A.充分准备B.事前演练镜子功C.自我暗示D.以上3项”相关的问题

第1题

提前演练是克服公众表达紧张情绪的一种方法之一()
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第2题

心慌、气短、乏力的缓解方法有()

A.放松紧张情绪,注意休息

B.少量多次进食,减少胃容量,降低膈肌上升幅度

C.营养均衡、选择含铁高的食物(动物血、黑木耳、瘦肉、蛋黄等)或从孕中晚期补充铁剂

D.以上都是

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第3题

当有患者不幸逝世,患者家属刨根问底的情绪是可以理解的。在真相查明之前,________于“躺枪”的医护人员,乃至对整个医护人员群体发泄怒气,是毫无意义的。这样的做法只会进一步________本就对立的医患关系。当下,公众对医护人员的不信赖感与日俱增,医护人员的不满情绪也越来越强。只有促进双方的理解,进行有效对话,取得和解与共识,才能不再让无辜的医护人员“躺枪”

A.怨恨 紧张

B.迁怒 撕裂

C.归咎 拉远

D.问责 加剧

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第4题

有效情绪表达的方法?

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第5题

为了排解过于紧张的焦虑情绪,小明考试之前总会告诉自己,“我已经做了充分的准备,我一定会考出不错的成绩!”“相信自己,没问题!”这一调节情绪的方法属于()

A.自我暗示

B.改变环境

C.合理发泄

D.幽默解嘲

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第6题

心理放松的方法可以帮助我们有效的减缓压力、消除疲劳和紧张情绪()
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第7题

消除紧张情绪最有效快速的方法就是()。

A.深呼吸法

B.倾诉法

C.听音乐

D.陪伴

E.运动

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第8题

4、下面哪些心理暗示可以帮助你增加自信,控制紧张情绪,减少恐惧和焦虑

A.谁都会紧张。如果别人能控制好,我也能。

B.我的话题很有趣,我事先分析了听众,我准备得很充分,听众会感兴趣的。

C.这次演讲是一个表达想法,获得演讲经验的机会。

D.没有人是完美的,但我每讲一次就会进步一点。

E.我这次演讲一定要成功!

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第9题

精神发泄法是一种心理治疗方法,创造一种环境,使受挫折的人可以自己的表达他受压抑的情感,发泄心中的怨气。人们受挫后心里易失衡,常常以紧张情绪代替理智行为,发泄出来才能恢复。()
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第10题

4、下面哪些心理暗示可以帮助你增加自信,控制紧张情绪,减少恐惧和焦虑

A.谁都会紧张。如果别人能控制好,我也能。

B.我的话题很有趣,我事先分析了听众,我准备得很充分,听众会感兴趣的。

C.这次演讲是一个表达想法,获得演讲经验的机会。

D.没有人是完美的,但我每讲一次就会进步一点。

E.我这次演讲一定要成功!

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