以下哪些方法可以帮助孩子缓解紧张情绪（）

A.做做深呼吸

B.抓紧时间背诵演讲稿

C.给自己积极的心理暗示

D.熟悉一下演讲现场的听众

A.向亲人、老师或者朋友诉说

B.寻求专业心理咨询师的帮助

C.任凭自己胡思乱想

D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

A.向亲人、老师或者朋友诉说

B.寻求专业心理咨询师的帮助

C.任凭自己胡思乱想

D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

A.向亲人、老师或者朋友诉说

B.寻求专业心理咨询师的帮助

C.任凭自己胡思乱想

D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

A．获得患者的支持

B．与患者眼神交流

C．适当的身体接触

D．与患者互动

A．和孩子建立一种道别的仪式

B．从不离开孩子

C．用绘本帮助孩子找到抵抗分离焦虑的方法

D．提醒孩子你总是会回来的

A.强调焦虑的负面作用

B.强调考试的重要性

C.告知家长学生问题

D.指导放松技术

A.多加练习

B.冷静

C.预想成功

D.享受

专业技术人员情绪管理的常用方法，可以一时缓解紧张的情绪，但并不能很好地解决问题。()

缓解工作汇报时的紧张情绪有哪些方法？

A提前做好准备并不断重复和筛选

B不断地练习汇报

C深呼吸

D不断修改更新汇报材料

A.母女每天交谈1个小时

B.母女每周共同参加一次社区活动

C.建立良好的母女关系

D.母女每天一起边做家务边聊天

E.母女每周共同参加学校小组活动