题目
A.睡觉
B.看电视
C.看报纸
D.锻炼
第1题
第2题
第3题
A.只在出现睡意时再上床
B.尽量晚起
C.不要在床上做睡眠以外的事,如阅读、看电视
D.减少午睡时间
E.如果卧床20min仍不能入睡,就起床去另一个房间做些平静的活动,直到产生睡意时再回到卧室睡觉
第4题
A.1/2
B.1/3
C.1/4
D.2/3
第5题
第6题
第7题
A.1 2
B.2 3
C.3 4
D.4 5
第8题
第9题
C.2/3
D.1/5
第10题
第11题
D.3/4
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