题目
第7题
A.使身体发热,微微出汗
B.使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态
C.运动心率达到1—120次/分钟
D.运动心率达到130—160次/分钟
第8题
A.身体发热,微微出汗
B.使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态
C.运动心率达到100~120次/分
D.运动心率达到130~160次/分
第10题
A.提高机体神经传导和代谢反应速率
B.最快进入比赛状态,降低受伤概率
C.加强核心区域骨盆关节力量,躯干可以更好地控制身体动作
D.更好的向比赛中的强度和方式过度
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