粗粮的特点有

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.矿物质

D.维生素

A.糖类

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

E.膳食纤维

F.水

G.矿物质

A.膳食纤维，缓慢，低GI

B.淀粉，缓慢，低GI

C.膳食纤维，迅速，低GI

D.淀粉，迅速，低GI

E.膳食纤维，缓慢，高GI

F.淀粉，缓慢，高GI

A.多糖

B.蛋白质

C.脂肪

D.膳食纤维

A.蛋白质

B.脂肪

C.膳食纤维

D.多糖

A.复合维生素

B.矿物质

C.左旋肉碱

D.膳食纤维

A.碳水化合物是谷物中的主要营养成分

B.谷类中蛋白质含量不高，但是必需氨基酸组成齐全

C.谷类含脂肪低

D.谷类中的维生素主要是B族维生素

A.油炸增加了能量

B.有丰富的膳食纤维

C.富含维生素C

D.经典早餐的营养很均衡，不与要补充其他

A.富含维生素C

B.有丰富的膳食纤维

C.油炸增加了能量

D.经典早餐的营养很均衡，不需要补充其他