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[主观题]

练习背阔肌、肱二头肌的力量训练方法,每个肌群至少包括2个动作(即至少4个动作),自己示范动作,并拍照上传并且要写明: 动作名称 主要和次要锻炼的肌肉 动作要点 运动强度(负重) 重复次数 组数

答案
引体向上
更多“练习背阔肌、肱二头肌的力量训练方法,每个肌群至少包括2个动作(即至少4个动作),自己示范动作,并拍照上传并且要写明: 动作名称 主要和次要锻炼的肌肉 动作要点 运动强度(负重) 重复次数 组数”相关的问题

第1题

练习核心力量练习,并对其中至少2个动作进行描述和示范,并拍照上传并且要写明: 动作名称 主要和次要锻炼的肌肉 动作要点 运动强度(负重) 重复次数 组数
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第2题

坐姿划船主要练习的部位是

A.斜方肌

B.背阔肌

C.肱三头肌

D.肱二头肌

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第3题

器械高位下拉的目标肌肉包括()

A.背阔肌

B.大圆肌

C.胸大肌

D.肱二头肌

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第4题

以下属于上肢肌肉的是

A.肱二头肌

B.肱三头肌

C.腓肠肌

D.背阔肌

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第5题

不参与屈肩关节的是

A.背阔肌

B.三角肌

C.胸大肌

D.肱二头肌

E.喙肱肌

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第6题

单手肩上投篮时,下述肌必定收缩

A.胸大肌

B.肱三头肌

C.肱二头肌

D.背阔肌

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第7题

【单选题】肌皮神经支配

A.三角肌

B.肱二头肌

C.肱三头肌

D.胸锁乳突肌

E.背阔肌

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第8题

引体向上主要目的是锻炼强大的背部,而锻炼的肌肉包括()。

A.背阔肌

B.胸大肌

C.肱二头肌

D.腹直肌

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第9题

【单选题】使肩关节外展的肌是

A.三角肌

B.肱二头肌

C.肱三头肌

D.背阔肌

E.以上均参与

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第10题

背阔肌力量练习时需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附在肩胛骨上。
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