更多“在运动前要进行充分的准备活动,并要进行专门拉伸”相关的问题
第1题
运动疲劳后怎样做才能更好促进身体恢复?
A.运动后要做些恢复性的拉伸运动
B.保证充分的睡眠
C.按摩和温水浴
D.合理膳食
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第2题
以下哪项不属于肌肉测试的准备活动
A.5-10分钟低强度的有氧运动
B.动态拉伸
C.力量训练
D.重复几次低强度的预定的测试动作
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第3题
缺乏准备活动或准备活动不合理,是造成运动损伤的首位或第二位的原因。
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第5题
没有心血管疾病症状和低风险的糖尿病或糖尿病前期患者,在进行哪种强度运动前可以不用进行运动测试
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第6题
JPEG编码在对图像进行DCT变化前,要对图像进行彩色模式的转换,JPEG要求是在RGB彩色模式下进行。
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第7题
不良的运动习惯可能造成运动损伤,以下哪个不属于不良运动习惯?
A.跑步时身体过分前倾,脚过分内旋
B.长期在水泥地跑步
C.运动前充分热身,运动强度循序渐进
D.穿不合脚的鞋运动
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第8题
简答题: (1)对于不同材料,拉伸变形试验可以测定哪些力学性能? (2)拉伸变形过程中的工程应力-应变曲线与真应力-真应变曲线有何区别? (3)要实用冲床从某一钢板上冲出一定直径的孔,在确定需要多大加载力时,应掌握哪种力学性能指标?采用何种测试方法进行测定? (4)简述纤维增强复合材料在拉伸试验中的几种可能破坏形式及其原因。 (5)实际材料研发过程中,如何选择布氏硬度、洛氏硬度、维氏硬度进行材料的硬度测试?
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第9题
骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。
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第10题
以下那种运动顺序更有利于改善血糖
A.先进行有氧运动,后进行抗阻运动
B.先进行抗阻运动,后进行有氧运动
C.先进行有氧运动,后进行柔韧训练
D.先进行柔韧训练,后进行有氧运动
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