题目
A.补液
B.补糖
C.平衡膳食
D.补充蛋白质
第1题
A.补充足够能量
B.只补充蛋白粉
C.增加蛋白质摄入
D.合理使用运动补剂，增加蛋白质的补充
第2题
第3题
A.30；1
B.30；2
C.15；1
D.15；2
第4题
A.不要空腹参加运动
B.运动前膳食安排
C.运动前补液
D.运动前不要补液
第5题
第6题
A.20%~30%
B.40~50%
C.10%-20%
D.60%~70%以上
第7题
A.蒸馏水
B.纯净水
C.自来水
D.蓄电池补充液
第8题
第9题
第10题
A.饮食中应供给足够的能量
B.饮食中应含有运动员所需要的各种营养素
C.供给的饮食要能量高、体积大
D.饮食要易于消化吸收
E.饮食的合理调配和烹调加工，食物多样化，感官性状良好
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