站姿应该是自然、放松、优美，而且身体一定要保持

A.调整站姿时身体挺拔有力不可放松

B.站桩时要做到力从脚起

C.站桩时肘、肩、髋、膝都要用力维持肢体平衡

D.站立时脚趾微微放松不可抓地

A.头部端正

B.身体挺拔

C.上身直立

D.内心的恭正

A.v型站姿

B.小丁字步站姿

C.正脚位站姿

D.双脚交叉，双手抱胸

A.身体稳定

B.前后移动

C.频繁更换身体重心

D.摇头晃脑

A.仰卧元宝收腹

B.跳箱

C.仰卧起坐

D.站姿提踵

A.对

B.不对

C.不确定

D.以上都不对

A.双手叉在腰间

B.身体依靠在门上

C.双脚分开与肩宽，两肩平整，腰背挺直，挺胸收腹，两手在腹前交握。

D.双手放在裤袋里面，双脚交叉

A.8

B.7

C.6

D.5

A.头平

B.颈直

C.肩夹

D.背挺