题目
A.适量身体活动,维持适宜体重增长
B.补充叶酸,常吃含铁丰富的食物
C.禁烟酒
D.鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量
第1题
A.吃动平衡,健康体重
B.多吃蔬果、奶类、大豆
C.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.少盐、少油,控糖禁酒
E.食物多样,谷类为主
第2题
A.食物多样,谷类为主
C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.少盐少油,控糖禁酒
第3题
A.平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-300g
B.平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为120-200g
C.平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为250-350g
D.禽、蛋和瘦肉的总量为200-400g
第4题
A.足量多餐细软,预防营养缺乏
B.主动足量饮水,积极户外活动
C.缓肌肉衰减,维持适宜体重
D.摄入充足食物,鼓励陪伴进餐
第5题
A.25~30g
B.40~75g
C.75~120g
D.120~200g
第6题
A.富含植物性食物,食物新鲜程度高
B.橄榄油占食用油的比例高
C.每天食用适量的奶酪和酸奶
D.吃大量的红肉
第7题
第8题
A.对婴幼儿补充叶酸,以降低发生神经管畸形的风险
B.对育龄或怀孕妇女和幼儿补充含铁物质,以降低发生缺铁性贫血的危险
C.绝经后妇女用雌激素预防骨质疏松
D.脑卒中
第9题
A.多糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.膳食纤维
第10题
A.3种
B.6种
C.8种
D.12种
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