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[单选题]

下列关于运动人群膳食脂肪摄入的说法正确的是

A.运动人群的膳食脂肪供能比例应该总是低于30%

B.运动人群应先确定碳水化合物和蛋白质的需要量,然后再确定脂肪需要量,以维持适当的能量平衡

C.低脂肪膳食必然会带来低体脂百分比

D.只要满足了碳水化合物和蛋白质需求,就不需要考虑脂肪的摄入量

答案
运动人群应先确定碳水化合物和蛋白质的需要量,然后再确定脂肪需要量,以维持适当的能量平衡。
更多“下列关于运动人群膳食脂肪摄入的说法正确的是”相关的问题

第1题

相同强度运动时,不同项目及训练水平的运动人群脂肪供能比例相当
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第2题

以下关于脂肪代谢的说法不正确的是

A.运动强度增加时,脂肪的供能比例下降

B.人体在安静状态下脂肪供能比例高于运动时

C.运动强度增加时,脂肪消耗量逐渐上升并达到峰值,然后逐渐下降

D.一定时间内,要想消耗更多的脂肪,应该采用脂肪供能比例较高的低强度运动

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第3题

肥胖人群的膳食及生活习惯建议包括 ()

A.少吃糖

B.多运动

C.控制能量摄入

D.选择低GI食品

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第4题

增肌人群每日膳食安排为高优质蛋白、较低的脂肪、低碳水化合物。
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第5题

5、在有氧运动进行30分钟之后,糖和脂肪的供能比例为

A.糖供能比例大于脂肪供能比例

B.糖供能比例等于脂肪供能比例

C.糖供能比例小于脂肪供能比例

D.无法比较

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第6题

【单选题】运动中能量物质的动用描述错误的是()。

A.运动中脂肪和糖动用的顺序与运动强度和持续时间有关

B.脂肪是长时间剧烈运动的主要能源

C.在耐力运动中,普通膳食者开始时利用糖,随后逐渐转为利用脂肪

D.无论何种膳食类型,运动时优先利用的能源都是脂肪

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第7题

脂肪摄入过多与许多疾病有关,因此要控制膳食脂肪的摄入量,一般认为脂肪的适宜的供能比例是

A.10%~15%

B.20%~25%

C.30%~40%

D.40%~50%

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第8题

单选 (1分) 脂肪摄入过多与许多疾病有关,因此要控制膳食脂肪的摄入量,一般认为脂肪的适宜的供能比例是

A.10%~15%

B.20%~25%

C.30%~40%

D.40%~50%

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第9题

低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动,因此低强度运动是最理想的减脂运动强度
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第10题

运动营养学同样适用于大众运动健身人群,其合理应用有助于提升大众健身人群的健康体适能水平。
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第11题

下列说法正确的是

A.对于高温环境人群,基础代谢率增高,机体热能消耗增加,应注意热能的补充

B.低温环境下人体热能消耗量增加,膳食脂肪供能比应有所提高

C.高原环境下,人体糖原合成减少,应增加碳水化合物的摄入量

D.急性铅中毒,采用高钙低磷饮食,有助于铅在骨骼中的沉积

E.高脂膳食容易引起苯在机体内的蓄积

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