更多“低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动,因此低强度运动是最理想的减脂运动强度”相关的问题
第1题
【单选题】什么强度的运动减脂的效果较好?
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第2题
2018年美国体力活动指南推荐的成年人每周运动强度和持续时间为?
A.75~150分钟的低强度运动
B.75~150分钟的中等强度运动
C.150~300分钟的中等强度运动
D.150~300分钟的高强度运动
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第3题
没有心血管疾病症状和低风险的糖尿病或糖尿病前期患者,在进行哪种强度运动前可以不用进行运动测试
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第4题
年龄较小的儿童不应该过多参加以下哪类运动
A.高强度运动
B.中高强度运动
C.中低强度运动
D.低强度运动
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第5题
脂肪为长时间低强度运动供能可节约糖原消耗、提高耐力。
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第6题
在运动减脂过程中,应该多采用()时间()强度运动方式,这样才能消耗更多的脂肪。
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第7题
在运动减脂过程中,应该多采用()时间()强度运动方式,这样才能消耗更多的脂肪。
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第8题
运动量是运动时间和运动强度的乘积,因此,时间长强度低或时间短强度高,只要运动量一致,所产生的锻炼效果是一致的。
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第9题
【多选题】()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。
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