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第1题
在运动减脂过程中,应该多采用()时间()强度运动方式,这样才能消耗更多的脂肪。
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第2题
由于有氧运动可以直接消耗脂肪,所以减脂最好选择有氧运动
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第3题
有氧运动
A.在运动中最先消耗脂肪
B.会造成大量乳酸堆积
C.比无氧运动更有效减脂
D.存在无氧代谢供能
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第4题
运动减脂的最佳运动强度应该控制在什么范围?
A.20%~40%
B.50%~60%
C.60%~70%
D.70%~80%
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第5题
运动时间与运动强度成正比,强度大时,欲达到相同的锻炼效果,运动时间就可以延长;强度小时,则运动时间应该缩短。
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第6题
人体在进行不同专项运动或进行不同强度运动过程中, ATP的消耗与再合成速率相同。
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第7题
在保持() 运动强度的条件下,有氧运动会消耗体内的多余脂肪。
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第8题
【单选题】在保持()运动强度下,有氧运动会消耗体内多余脂肪。
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第9题
【单选题】什么强度的运动减脂的效果较好?
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第10题
脂肪为长时间低强度运动供能可节约糖原消耗、提高耐力。
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