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第1题
单杠支撑后摆转体90°下是单杠的基础下法之一，在支撑后摆的基础上做转体90°落地下杠的动作。
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第2题
【判断题】双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
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第3题
练习后摆转体180°成分腿坐可以发展我们的哪些身体素质？【多选题】
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第4题
在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等可以发展灵敏素质。
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第5题
双杠支撑前摆内转180°下是通过脚尖带动转髋转体。
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第6题
后摆转体180°成分腿坐的动作的重点是：支撑后摆要高。
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第7题
视频中解决易犯错误的辅助练习有哪些？【多选题】
A.仰撑
B.仰撑向后移动
C.俯撑顶髋练习
D.双腿伸髋练习
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第8题
仰卧起坐项目的辅助练习方法有（）。
A.仰卧举腿
B.平板支撑
C.俯卧撑练习
D.完整练习
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第9题
支撑后摆转体90°下的易犯错误动作有？【多选题】
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第10题
做纽约步时，我们向右侧转的时候，我们的右手（）打开。
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