3、练习分腿腾跃纵木马动作重难点有哪些？

A.俯卧撑腾起及踏板起跳练习

B.俯撑后分腿支撑

C.助跑分腿挺身跳

D.助跑屈体分腿跳

A.积极摆臂前伸，推手顶肩快速有力

B.起跳前倒，积极摆臂前伸

C.两个腾空明显，动作娴熟、连贯、流畅，落地稳定

D.以上都是

A.助跑、起跳、推手、第二腾空、落地

B.助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地

C.助跑、起跳、推手、展髋、落地

D.腾空、展髋、落地

A.起跳不充分

B.上体前冲

C.推手无力

D.展体不充分

A.快速起跳

B.助跑和起跳的衔接

C.空中动作

D.落地动作

A.后摆及推手不充分

B.第二腾空高度及展体不充分或无展体

C.推手时机不当

D.以上都是

A.快速的助跑

B.原地起跳

C.中短距离助跑成腾空步

D.以上皆错

A.起跳初速度

B.助跑的水平速度

C.起跳的垂直速度

D.以上皆错