地面形体训练：地面综合组合（完整示范）

第一单元作业（含标准答案） 1.地面训练组合教学包含哪几个内容，写出各组合的名称。 答：五个内容，分别是地面基本坐姿组合、 地面勾绷脚组合、地面吸伸腿组合、地面压腿组合、地面大踢腿组合。 2.地面基本坐姿要注意些什么？ 答：要注意上身要与地面垂直，抬头挺胸收腹，眼睛平视前方。 3.地面大踢腿组合的训练目的？ 答：地面大踢腿组合的训练目的是训练腿部的柔韧性，能够增强学生腿部爆发力和腰腹肌肉的控制力，掌握腿部肌肉的综合练习，包括控制力、速度、延伸感及髋关节的灵活性，为进一步学习其他舞蹈组合打下坚实的基础。 4. 找四二拍子、四三拍子音乐曲目各一首。 答：要求节奏清楚，易于幼儿教学

芭蕾基本手位及其变化组合（完整示范）

综合：利用地面辐射差额和地面热量平衡方程，分析人类砍伐森林的气候效应。

综合格斗的地面缠斗有什么特点？

综合格斗的地面缠斗技术有什么特点？

在做仰卧卷腹时，为了保证训练效果，上身要完全抬离地面。（）

芭蕾基本手位及其变化组合（完整示范)，可自主选音乐，每个动作四个八拍

4开大小画纸，用铅笔或木炭铅笔，自选道具，画一个由长方体与圆柱体或其他几何形体组合的综合形体（例如罗马柱头）。

4开大小画纸，用铅笔或木炭铅笔，自选道具，画一个由长方体与圆柱体或其他几何形体组合的综合形体（例如罗马柱头）。

“形体训练“（关节训练）（体姿训练）