游戏过程中如何避免肩背腰部的运动损伤？

A.采用正确的坐姿

B.使用专业的电竞外设

C.训练一段时间后休息

D.增加上肢肌肉力量

A.平时减少腰部活动

B.运动前不要活动腰部

C.减少核心力量训练

D.加强平衡训练

A.腰部

B.扶肩、提踝

C.扶肩

D.小腿

A.1-2

B.2-3

C.3-4

D.4-5

A.中斜方肌

B.前锯肌

C.背阔肌

D.菱形肌

A.损伤较轻时，应减少活动或者停止活动。

B.损伤较轻时，应适当做些按摩、拔罐、远红外照射、贴膏药、腰椎牵引治疗等方法。

C.损伤严重时，需要绝对卧床休息。

D.损伤严重时，需在执业临床医师指导下系统治疗。

A.应用肌电生物反馈进行肌力训练

B.对家属的指导

C.职业前训练

D.提出环境改造的建议