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第1题
抄拳发力时,要靠腰部向内转动的动作发力,切忌出现手臂后拉的动作。
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第2题
抄拳发力时,要靠腰部向内转动的动作发力,切忌出现手臂后拉的动作。
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第3题
冲拳动作要点:冲拳速度快,抖肩而出,发力时间要长。()
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第4题
正手快攻的动作要领(以右手持拍为例):站位近台偏左,前臂后引,拍面略前倾,前臂发力为主,来球至下降期时,触球中上部,向前上方发力,将球击出。击球后手臂顺势挥动,并快速还原。
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第5题
在完成推的动作时,大关节主动发力是完成动作的基本要求。
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第6题
【单选题】拉器械转腰练习时,主动发力的部位是?
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第7题
在完成推的动作时,小关节主动发力是完成动作的基本要求。
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第8题
直拍快推技术动作关键点:①肘关节靠近胸腹侧,便于发力。②手腕发力动作要准确,不要乱用力。
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第9题
找出以上三个动作中每个动作的蓄力部分和发力部分
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