更多“2、运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。”相关的问题
第1题
“大运动量”实际上就是强调练习的总时间 (距离、重量等)总次数 (组数)等。()
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第2题
“大运动量”实际上就是强调练习的总时间(距离、重量等)总次数(组数)等
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第3题
“大运动量”实际上就是强调练习的总时间 (距离、重量等)总次数 (组数)等。()
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第4题
负荷强度包括动作的完成练习的数量,组数、次数、和时间等,负荷强度可用心率等身体内部生理指标来表示
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第5题
负荷强度包括动作的完成练习的数量,组数、次数、和时间等,负荷强度可用心率等身体内部生理指标来表示
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第6题
持续训练法一般采用 的负荷强度,多次重复,直至达到极限。具体次数因负荷强度不同而异。重复组数和每项训练时间视锻炼者而定,一般组数不宜太多。应避免用组数去弥补练习的重复次数不足。
A.25%~60%
B.20%~30%
C.30%~70%
D.45%~80%
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第7题
持续训练法一般采用 的负荷强度,多次重复,直至达到极限。具体次数因负荷强度不同而异。重复组数和每项训练时间视锻炼者而定,一般组数不宜太多。应避免用组数去弥补练习的重复次数不足。
A.25%~60%
B.20%~30%
C.30%~70%
D.45%~80%
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第8题
负荷强度是指完成练习的数量、时间、次数、距离和重量。
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