运动医学有个“大米原则（RICE)”，是专门针对运动损伤的处理。如果伤势不严重，可自行参照这个原则处理，这个原则包括：休息保护（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。

A.当运动受伤后，立即停止运动，使患部保持不动状态。

B.用毛巾包着冰块冷敷或冷水冲洗。

C.加压使组织压力升高，而减少出血和肿胀

D.把受伤的部位抬高超过心脏位置

A.R表示rest，意思是受伤后应立即停止运动，制动休息，防止重复损伤和加重损伤。

B.I表示ice，意思是要马上冰敷。

C.C表示compression，意思是加压包扎，减少出血和渗出。

D.E表示elevation，意思是抬高患部，也是要达到减少出血和渗出的目的。

A.拨打120

B.及时用PRICE原则进行科学的处理

C.联系周边有医务经验的人帮忙

D.尽快送往医院

A.有益健康、安全第一原则

B.运动有度、循序渐进原则

C.综合判断身体疲劳程度原则

D.全面锻炼，讲究实效原则

A.了解运动损伤的危害和造成运动损伤的原因和危险因素

B.分析危险因素

C.消除或尽量降低危险因素带来的影响

D.PRICR原则

A.这是中枢神经系统支配的无意动作

B.是练习的作用，改变了动作模式，使得腿部运动可能会早于上肢运动

C.的确会有与首尾原则相抵的现象

D.首尾原则不能解释这个现象