遭遇海啸，如何自救与呼互救

A.大声呼救，遇到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。

B.寻找漂浮物：寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。

C.巧用绳竿：寻找竹竿、树枝等递给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

D.巧用衣服：当周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打绳结抛向溺水者。

A.迅速接近溺水者，从其后面靠近

B.迅速接近溺水者，从其前面靠近

C.不要让慌乱挣扎中的落水者抓住

D.从后面双手托住落水者的头部，采用仰泳将其带至安全处

A.镇定第一，落水后应保持镇定，大声呼救，不胡乱举手挣扎

B.仰泳露鼻，可采取仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸

C.深吸浅呼，吸气要深，呼气要浅

D.缓解“抽筋”，若肌肉痉挛（抽筋），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动

A.低

B.高

C.相等

D.不确定

A.深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻

B.仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然后双腿抱住小腿用力，使其贴在大腿上，同时加以震颤动作

C.深吸一口气，把头潜入水中，使抽筋的腿屈曲，然后双腿抱住小腿用力，使其贴在大腿上，同时加以震颤动作

D.仰浮水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻