背腰部拨法用双手拇指拨时，站于背腰部正侧方，一般沿背腰部线路双手并排同时操作，其余手指支撑固定，拇指拨动。

背腰部拨法用双手拇指拨时，站于背腰部正侧方，一般沿背腰部线路双手并排同时操作，其余手指支撑固定，拇指拨动。

背腰部点法用单手拇指点时，站于背腰部正侧方，另一手支撑固定。双手拇指点时站位同推法，一般常用于对称点按脊柱旁开1寸两条线上的穴位。

背腰部点法用单手拇指点时，站于背腰部正侧方，另一手支撑固定。双手拇指点时站位同推法，一般常用于对称点按脊柱旁开1寸两条线上的穴位。

在背腰部保健推拿流程中，双掌重叠揉时，是双掌交叉重叠，食指至小指四指向前。双手拇指拨、三指拨和肘尖拨可交替进行，肘尖拨力度相对较大。拨法后要用揉法缓和。

背腰部运拉时站于背腰部正侧方。俯卧位时，一手肘窝托住双腿或单腿膝部向上，另一手向下按压腰骶部和腰部进行反方向拉伸。单腿操作时，操作对侧腿需换边。

在背腰部保健推拿流程中，手法操作范围一般是从肩背相接部位到腰臀相接部位，也可根据需要确定范围，沿背腰部4条线进行操作。

在背腰部保健推拿流程中，点法一般多用双手拇指对称点按脊柱旁开2寸两条线上的穴位，点完之后用揉法进行缓和。击法一般多用双拳击，力度能达到时也可用双掌击。

背腰部保健推拿流程第三步：（）手法——揉、拨（揉）

背腰部抖法基本体位和姿势如拔伸法，通过抖动双腿或单腿来抖动背腰部。可先抖动腿部，再通过相继加大向上和向后力的方式，将力传导到背腰部。

用拇指拨时，可单手也可双手操作，拇指与食指、施术部位成直角。